參加資格 :

    1. 年齡 8-13 歲的少年
    2. 能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米

    訓練日數：

    一天 (訓練及考核)

    訓練內容：

    （理論）
    1. 穿著合適的保護衣物及救生衣
    2. 認識合適自己的獨木舟及槳 

    （實習）
    1. 雙人或多人搬運艇隻 
    2. 近岸上落艇 
    3. 前槳及後槳 
    4. 停船 〔指定 2 米內停下〕
    5. 划行一段短距離 〔有槳及沒有槳〕
        a.在有槳的情況下划行 10 米〔半分鐘內完成〕及

        b.在沒有槳的情況下划行 10 米〔1 分鐘內完成〕 
    6. 簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕 
    7. 球類遊戲〔傳球、射球〕
    〔傳球、射球10 次---須有 3 次中目標〕

    考核：

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。

    參加資格 :

    凡持有海星章的少年

    訓練日數： 

    一天 (訓練及考核)

    訓練內容：

    （理論）
    哨子訊號的認識 

    （實習）
    1. 雙人搬運艇隻 
    2. 雙人近岸清理艇隻 
    3. 前槳、後槳及停船重溫 〔指定 1.5 米內停下〕
    4. 翻艇後處理 〔10 分鐘內完成〕
    5. 掃槳 (前掃槳及後掃槳) 
    6. 划行 20 米 〔1 分鐘內完成〕
    7. 球類遊戲 〔傳球、拋球〕
    〔傳球、拋球及射球 10 次 --- 須有 4 次中目標〕 

    考核：

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。

    參加資格 :

    凡持有海馬章的少年

    訓練日數： 

    一天 (訓練及考核)

    訓練內容：

    （理論）
    天氣對獨木舟之影響 

    （實習）
    1. 單人或雙人短距離搬運艇隻 
    2. 單人或雙人清理艇隻 
    3. 集合成艇排 
    4. 船尾舵 
    5. 划行 30 米〔1 分鐘內完成〕
    6. 球類遊戲〔傳球、射球〕

    考核：

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。

    參加資格 :

    凡持有海豹章少年

    訓練日數： 

    一天 (訓練及考核)

    訓練內容：

    （理論）
    1. 槳的認識〔左手槳與右手槳的分別〕

    （實習）
    1. 橫划 
    2. 艇排之靈活運用 
    3. 划行 40 米〔1 分鐘內完成〕

    考核：

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。

    參加資格 :

    凡持有海獅章的少年

    訓練日數： 

    一天 (訓練及考核)

    訓練內容：

    （理論）
    1. 獨木舟艇(成人及少年訓練艇)的認識 

    （實習）
    1. 靜止中之提手式壓水平衡
    2. HI 型救艇法
    3. 划行 50 米〔1 分鐘內完成〕

    考核：

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。