申請資格

能和衣泳50米。/ 8-13yrs

訓練日數: 一天

能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米

訓練內容:

(理論)
1. 穿著合適的保護衣物及救生衣
2. 認識合適自己的獨木舟及槳 

(實習)
1. 雙人或多人搬運艇隻 
2. 近岸上落艇 
3. 前槳及後槳 
4. 停船 〔指定 2 米內停下〕
5. 划行一段短距離
a.在有槳的情況下划行 10 米〔半分鐘內完成〕及b.在沒有槳的情況下划行 10 米
〔1 分鐘內完成〕 
6. 簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕 
7. 球類遊戲
〔傳球、射球10 次---須有 3 次中目標〕

申請資格

持有少年獨木舟海星章。

訓練日數: 

一天

訓練內容:

(理論)
哨子訊號的認識 

(實習)
1. 雙人搬運艇隻 
2. 雙人近岸清理艇隻 
3. 前槳、後槳及停船重溫 〔指定 1.5 米內停下〕
4. 翻艇後處理 〔10 分鐘內完成〕
5. 掃槳(前掃槳及後掃槳) 
6. 划行 20 米 〔1 分鐘內完成〕
7. 球類遊戲
〔傳球、拋球及射球 10 次 --- 須有 4 次中目標〕 

申請資格

持有少年獨木舟海馬章。

訓練日數: 

一天

訓練內容:

(理論)
天氣對獨木舟之影響 

(實習)
1. 單人或雙人短距離搬運艇隻 
2. 單人或雙人清理艇隻 
3. 集合成艇排 
4. 船尾舵 
5. 划行 30 米〔1 分鐘內完成〕
 6. 球類遊戲〔傳球、射球〕

申請資格

持有少年獨木舟海豹章。

訓練日數: 

一天

訓練內容:

(理論)
1. 槳的認識〔左手槳與右手槳的分別〕

(實習)
1. 橫划 
2. 艇排之靈活運用 
3. 划行 40 米〔1 分鐘內完成〕

申請資格

持有少年獨木舟海獅章。

訓練日數: 

一天

訓練內容:

(理論)
1. 獨木舟艇(成人及少年訓練艇)的認識 

(實習)
1. 靜止中之提手式壓水平衡 
2. 划行 50 米〔1 分鐘內完成〕 

由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責,而考核範圍與訓練內容相同。